冬天一到，人们就懒得喝水，说是排汗机会不多，其实不然，送水表示天气越冷越要喝水。因为冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，心脏能调配的水分就会变得更少，导致(cause)供血不足，心脏健康有可能（maybe)会因此遭到损害。 另外，研究（research)表明，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。多喝水则有利于氧(Oxygen)气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。 水是生命之源，也能养阴，冬天越冷越要喝水，冬天多喝水能起到健康养生的作用。 预防感冒 又进入流感旺季（产品产量、销售量增加的时期或时节)，感冒时人体常出现发烧、呼吸急促、皮肤大量蒸发水分等代谢加快的表现，这时多喝水不仅能促进排汗和排尿，而且有利于调节体温，加速体内细菌（fungus)和病毒排出体外。 燃脂塑形 想要减肥塑造良好的身形，不可忽视水的力量，通过(tōng guò)水对脂肪(fat)的 ;洗礼 ；能加快其溶合，并排出体外，让身材苗条，健康指数也在无形中得到提升。 保护你的胃 冬季由于饮食发生变化，加之生活不规律（rhythmical)，胃疼三天两头 ;登门拜访 ；此时，水就是的药，滋润肠道，给肠胃减压，助胃肠排泄。
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天气越冷越要喝水
来源：云更新 时间：2020-05-21 09:04:14 浏览次数：
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