钙：是骨骼、牙齿及软组织的重要成分。缺钙易得佝偻病、骨质蓬松症、心血管病
等。人体缺钙比较普遍，补钙要害的是人体是否接收，是否沉积于骨组织内。桶装水中钙
镁含量较多，而且钙镁含量比例相称，易被人体接收，进入细胞外液，并沉积于骨组织
内。因此，含钙桶装水是人体获得钙的一种钙源。人体每天需摄入钙
1100mg
左右。
(2)
镁：是骨骼的成分，与钙有类似作用。能激活很多酶，增进细胞内新陈代谢，调节
神经活动，予防心血管病等。人体每日需摄入镁
310mg
左右。
钙：是骨骼、牙齿及软组织的重要成分。缺钙易得佝偻病、骨质蓬松症、心血管病等。人体缺钙比较普遍，补钙要害的是人体是否接收，是否沉积于骨组织内。桶装水中钙镁含量较多，而且钙镁含量比例相称，易被人体接收，进入细胞外液，并沉积于骨组织内。因此，含钙桶装水是人体获得钙的一种钙源。人体每天需摄入钙1100mg左右。